ไข้หวัดกับหน้าฝน ของคู่กัน ที่ไม่จำเป็นต้องคู่กัน
0 comments
ไข้หวัดกับหน้าฝน ของคู่กัน ที่ไม่จำเป็นต้องคู่กัน
หน้าฝนบรรยากาศแห่งความเหงา พร้อมกับต้องอยู่บ้านเพราะ COVID-19 กำลังระบาด ยิ่งเหงาเข้าไปใหญ่ บางคนแก้เหงาด้วยการหยิบหน้ากากอนามัยมาใส่พร้อมกับหยิบร่มใบเล็กเดินออกไปข้างนอกในวันที่มีฝนตกปรอยๆ เพื่อไปซื้อของมารับประทานในที่พัก จนลืมไปเลยว่า ถึงแม้เราจะกางร่มตัวเราก็จะได้รับระอองฝนอ่อนๆเหมือนกัน การรับระอองฝนอ่อนทำให้ร่างกายของเรามีอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ทำให้เกิดการแพ้อาการ น้ำมูกไหล ไอ จาม หรือเป็นหวัดได้ พอเราเป็นหวัดในช่วงนี้ก็เป็นกังวลว่า “เราติดCOVID-19หรือยัง?” เพราะอาการเป็นหวัดจะคล้าย อาการCOVID-19ในบางประการ ดังนั้นช่วงนี้ลดความเสี่ยงการเป็นหวัดดีที่สุด
วิธีลดความเสี่ยงการเป็นหวัด(หน้าฝน)
- ลดการเข้าหาละอองฝนโดยตรง
- รักษาร่างกายให้อบอุ่นหลังจากโดนฝน
- ออกกำลังกายด้วยกายบริหารที่บ้านเพื่ออบอุ่นร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้านเพื่อลดการรับเชื้อจากผู้อื่น
- รับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
- เลี่ยงพื้นที่มีคนเยอะและไม่มีการเว้นระหว่างห่างของผู้คน
- ล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำสะอาด
- อย่าเอามือจับใบหน้าโดยตรง (ควรล้างมือก่อน)
- ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติให้มากๆ
- รับประทานวิตามินเสริมเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน
ช่วงนี้ COVID-19 การใส่หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต แต่การใส่หน้ากากอนามัยเป็นเวลานานๆอาจส่งผลให้อึดอัดหายใจไม่ออก ดังนั้น เราจึงแนะนำหน้ากากอนามัยยุคใหม่ Prana Air N95 ที่ทำให้หายใจสะดวก เนื่องจากมีพัดลมหมุนเวียนภายในหน้ากาก ทำให้หายใจสดชื่น ใส่ได้เป็นเวลานาน ป้องกันละอองฝอยจากการไอจามได้ดี พร้อมทั้งป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ดีอีกด้วย และหน้ากากอนามัย Prana Air N95 สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ด้วยผ้าเปียกชุบน้ำสะอาดหมาดหรือผ้าชุบแอลกอฮอล์70%ก็ได้
**************************************************************************************
✅สั่งซื้อทาง Shopee ได้แล้ววันนี้
✅คลิก: bit.ly/2KovptP
👇
✅สั่งซื้อผ่าน Facebook คลิก: https://www.facebook.com/messages/t/ihlcares
👇
✅สั่งซื้อผ่าน LINE คลิก: https://lin.ee/k6RJmjC
**************************************************************************************
สอบถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์: https://www.facebook.com/messages/t/immprove.health
0 comments